Fit durch den Tag ...
Ganzheitliches Training ...
Körper und Geist in Balance ...
Trainieren und Entspannen ...
... mit Pilates und Yoga
... und Ausgeglichenheit
... mit Ashtanga Yoga
... im schönen Ambiente

    Über mich

    Philosophie

    • Mitglied beim Skiclub SC Ohetal e.V. in Hengersberg
    • Juli 2002 Ausbildung zum Übungsleiter Allgemein an der Sportschule Oberhaching beim Bayerischen Landessportverband (BLSV)
    • Oktober 2002 Ausbildung zum Übungsleiter Prävention an der Sportschule Oberhaching beim BLSV
    • Juni 2003 Pilates - Trainer in München bei IFAA ( Internationale Fitness und Aerobic Akademie )
    • Oktober 2003 Wellness - Trainer in Frankfurt beim DTB ( Deutscher Turnerbund )
    • April 2004 Nordic Walking - Trainerin in München beim BLSV
    • März 2005, Rückenschulleiter und Wirbelsäulen - Trainer in Frankfurt beim DTB
    • Februar 2007, Fortbildung Power Pilates in Hamburg
    • April 2007, Kursleiter für den Beckenboden in Oberhaching beim BTV
    • Mai 2007, FlexiBar - Intensivschulung bei IFAA
    • Mai 2007, Personaltrainer bei IFAA
    • Juni 2007, Laktatmanager bei IFAA
    • Juni / Juli 2007, Grundkurs innere Medizin beim BVS
    • September / Oktober 2007, Grundkurs Orthopädische Medizin beim BVS
    • Oktober 2007 / Zusatzausbildung Sport mit Wirbelsäulenerkrankten beim BVS
    • November 2007 / Zusatzausbildung Sport mit Diabetiker beim BVS
    • November 2008 Übungsleiter für Kraft und Fitness beim BGKV (bayerischen Gewichtheber und Kraftportverband e.V.)
    • Mai 2009 Drums Alive Basic Instructor by Carrie Ekins
    • Juni 2009 B-Trainer für Kraft und Fitness beim BGKV
    • Juni 2009 Ausbilderdiplom Methodenkompetenz beim BLSV
    • September 2009 Kursleiterausbildung Modul A beim BTV
    • Dezember 2009 Flexi-Bar Physio Ausbildung bei Flexisports
    • Januar 2010 Standing Pilates und Power Pilates bei Berufskolleg Waldenburg
    • Mai 2010 Einführungskurs Spiraldynamik bei Berufskolleg Waldenburg
    • Dezember 2010 Personal Trainer für Power Plate Basic
    • Januar 2011 A- Trainer für Kraft und Fitness, Gesundheitstrainer beim BGKF
    • Februar 2011 Zertifikat für Yoga-Trainer (Ashtanga/VinyasaYoga) beim BLS
    • Dezember 2011 Zertifizierter internationaler Stott Pilates Trainer für Matwork (Merrithew Health & Fitness) in München Pilatesbody
    • Mai 2012 Ashtanga Yoga Fortbildung bei Dr. Ronald Steiner Rücken und Körperhaltung
    • Mai 2013 – Dezember 2013 Zertifikat Aufbau für Yoga-Trainer (Ashtanga/Vinyasa Yoga) beim BLS
    • Mai 2013 Ashtanga Yoga Fortbildung bei Dr. Ronald Steiner Fuß und Knöchel
    • November 2013 Ashtanga Yoga Fortbildung bei Dr. Ronald Steiner Anatomie der Bewegung
    • Juni 2014 Faszientraining im Focus Pilates bei Anette Alvaredo in Berufskolleg Waldenburg
    • Februar 2015 Ausbilderdiplom Sozialkompetenz BLSV
    • Februar 2015 DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) Ausbilderzertifikat
    • Mai 2015 Ashtanga Yoga Vertiefung der Asanas
    • August 2015 Pilates Advanced und Contrology Pilates Body München bei Michaela Bimbi-Dresp
    • Juli 2016 Nordic Walking Instructor Fortbildung (BLSV)
    • April 2017 Pilates & Faszien mit Tiefenentspannung Berufskolleg Waldenburg
    • April 2018 Ausbilderdiplom Functional Flexi Bar Heimstetten perform sports
    • November 2019 Auffrischung Ausbilderdiplom Sozialkompetenz BLSV
    • November 2019 DOSB Ausbilderzertifikat (deutscher olympischer Sportbund)
    • Oktober 2020 Hospitation bei BASI Pilates Rael Isacowitz
    Im Jahr 2004 wurde mir, in Verbindung mit dem SC Ohetal, für Kurse im Gesundheitsbereich Nordic Walking, Wirbelsäulengymnastik und Pilates, das Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“ überreicht, das von der Bundesärztekammer, vom Deutschen Sportbund, Deutschen Turnerbund und vom Deutschen Schwimmverband unterstützt wird. Die Kurse sind im Rahmen der Gesundheitsförderung §20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 80% bezuschusst.

    Ich bin beim Verein SC-Ohetal Hengersberg e.V. als Präventionstrainer im Gesundheitsbereich, Übungsleiter und Skilehrer tätig.

    Meine Arbeit als Referentin für den Bayerischen Landessportverband an der Sportschule Oberhaching und an der Volkshochschule in Deggendorf, wo ich seit dem Jahr 2003 als Referentin tätig bin, sowie der Unterricht im sports club Tycoon, macht mir besonders viel Spass.

    Die Arbeit mit Menschen, die bewusst mit Ihrem Körper umgehen oder mit aktiver Bewegung fit bleiben möchten, bereitet mir große Freude. Meine Begeisterung für die unterschiedlichen Bewegungsformen möchte ich gerne an Sie weitergeben und würde mich freuen wenn ich Sie in einen meinen Kursen begrüßen dürfte.

    Ihre Renate Lieb

    Renates PilatesGrubmühle 6
    94491 Hengersberg
    +49 (0) 9901 2571
    mail@renates-pilates.de
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